co dalej

Za 8 dni koncze 8tygodni bicia propa 100mg co 2ed chciałbym przedluzyc cykl i nie wiem czy bic go tak dalej jeszcze 4 tyg czy moze cos innego kupic metke dodać prosze o pomoc i jakies rady

Witam lece po dlugim ofie 1-6 40ed wina 1-6 black mamba tnie zaj**iscie, jeszcze na jakis 2-3 tygodnie starczy mi tego co polecacie dac pozniej ? wolal bym dalej wyciac oxa clen ?? narazie bez testa bym chcial :)

Witam. Mam 300g mono + Carbo Biogenixa. Dieta oczywiscie jest . Trening FBW na mase tez tylko pytanie co dorzucic do tego cyklu zeby dalej budowac mase . Skonczylem niedawno szamac WPC80. pozdrawiam

Mozecie mi powiedziec co oznacza ten skrót : wyciskanie na ławce płaskiej 12/10/8/8 czy chodzi o to ze sa wykonywane 4 serie , w pierwszej 12 powtórzen , w drugiej 10 i tak dalej ??

Witam mam pytanie. Wiem że nie powinno się pic alkoholu przy cyklu na kreatynie ale niestety przypiliło mnie i skusiłem się dziś na jedno piwo. Właśnie skończyłem 3 tydzień. Co teraz robić? Brać dalej czy przerwać?

czesc mam 16 lat ćwicze do[piero 3 miesiące!! ale mam mały problem chce przybrac na masie a nie moge!!przez pierwsze 2 miesiace przytyłem 3 kg a potem stanołem!! co zrobic aby dalej tyc??z góry dziekuje!!

Miesiąc temu skończyły mi się Mutant Mass 2,7kg , Kreta Olimpa i nitrobolon. Co byście polecili dalej, oczywiście chodzi mi o nabranie jeszcze większej masy wże 82kg i 184cm wzrostu, czekam na odpowiedzi. POzdrawiam.

Witam Brałem ostatnio SFD workout i było ok zastanawiam się czy teraz dalej brać te SFD workout v2 czy mzoe sprobowac Xpand Post albo Re-con od MP.. Wypowie sie ktos o skladach, zalezy mi co mysliscie o tym Xpandzie.

Bende brał kreatyne pierwszy raz jak najlepiej ja brać aby był jak największe efekty czytalem wiele artykółów ale dalej nie wiem bo jedni mówią to a drudzy co innego

Hej, mam problem z powiadomieniami. Wyłączyłem tę opcję a dalej powiadomienia z dzialu odzywki i suplementy zapychaja mi skrzynke. Dlaczego? Co musze zrobic by nie dostawac kolejnych ??

Za 8 dni koncze 8tygodni bicia propa 100mg co 2ed chciałbym przedluzyc cykl i nie wiem czy bic go tak dalej jeszcze 4 tyg czy moze cos innego kupic metke dodać prosze o pomoc i jakies rady

Witam odkad cwicze i jestem na diecie masowej budze sie w nocy głodny jak ****;/ Macie jakies rady co moge sobie postawic kolo lozka zeby zjesc szybko i dalej w kime ?

ja dalej w sprawie kolegi, nie ma netu wiec pisze za niego. Omka na niego nie zabardzo podzialala ( Tak moze byc jak pisal BLING ), tazke co mozna mu doradzic aby przytyl TROCHE kilo ( ok 10 kg ) ????

ćwicze sobie rączki nic nie boli w bicepsie, moge dalej ćwiczyć ale ciągle mam straszne bóle w zawiasach nawet jak nie ćwicze z tydzień. Ciężko mi jest reke zgiąć. O co chodzi :/

mam pytanie biore xplode i FA xtreme 3r. xplode mi sie konczy 3r mam polowe i co kupic po skonczeniu xplode moze 2 puche czy raczej przerwe zrobic? na xplode super mi sie cwiczy i chcialbym dalej na tym dawac ale czy mozna??

trenuje sparingi po blokowiskach jestem z ryk i nie mam szans wybicia się dalej gdzie się zapisać i co robić . żeby to nie było mordo bicie po barach z udziałem : kij, butelek przyjmowanych po ciele chciałbym walczyć czysto

Witam. Od jutra zamierzam biegać. Wiadomo odpowiednia dieta. Mógłby mi ktoś napisać co mam jeść rano tak o 6:40 później tak o 14:50 i jak dalej bo nie mam pojęcia.

Witam, właśnie skończyłem robić ostatni dzień A6W. Pojawiły mi się niewielkie zarysy mięśni brzucha. Teraz pytanie, co powinienem robić dalej? Jeszcze raz cały cykl A6W? ABS? ABS2, czy może coś jeszcze innego?

Witam Mam pytanie bralem prze pewien okres Abnexen AB Whey Protein. I juz mi sie konczy co polecacie dalej??

Siema, chciałbym się dowiedzieć jaką mam budowę ciała? I co mogę robić dalej bo trochę z dietą mi nie wychodzi zresztą widać gołym okiem. 17 lat, 185cm , 75 kg